手机辐射已经成为现代人面临的一个重要问题，长期接触手机辐射可能对健康造成不良影响。为了减弱手机辐射对我们的影响，我们可以采取一些简单有效的方法。

首先，减少手机使用时间是减弱手机辐射的有效途径。尽量避免长时间连续使用手机，可以通过控制使用时间来减少辐射对身体的影响。

其次，使用耳机或免提设备来接听电话是减少手机辐射的好方法。当我们使用耳机或免提设备接听电话时，可以将手机远离耳朵，从而减少辐射对头部的直接影响。

另外，保持手机与身体一定距离也是减少辐射的有效方式。尽量避免将手机直接放在身体附近，可以将手机放在包包或桌面上，以减少辐射对身体的影响。

此外，定期给手机“休息”也是减少辐射的好方法。在睡觉时将手机远离床头，避免长时间将手机放在身边，可以减少辐射对身体的影响。

综上所述，通过控制使用时间、使用耳机或免提设备、保持手机距离身体一定距离以及定期给手机“休息”，我们可以有效减弱手机辐射对我们的影响，保护自己的健康。希望以上方法对大家有所帮助！