家里甲醛超标会对健康造成严重影响，因此及早检测并采取措施十分重要。以下是一些简单有效的方法来检测家里的甲醛是否超标。

首先，可以使用甲醛检测仪器进行检测。市面上有许多便携式的甲醛检测仪器，只需将仪器放置在房间内一段时间，就能测量出室内甲醛的浓度。如果测量结果超过了国家标准，就需要采取相应的处理措施。

其次，可以通过观察家具和装修材料来初步判断甲醛是否超标。一些新家具和装修材料可能会释放甲醛，因此要留意新家具和新装修后是否有刺鼻的气味。如果有强烈的刺鼻气味，可能意味着甲醛超标。

此外，还可以通过通风换气来降低室内甲醛浓度。保持室内空气流通，可以有效地减少甲醛的积累。尤其是在新装修后，要及时开窗通风，让甲醛挥发到室外。

总之，检测家里的甲醛是否超标是非常重要的，可以通过甲醛检测仪器、观察家具和装修材料以及通风换气等方法来进行检测和控制。希望大家都能保持健康的室内环境。