澄清室内装修污染是现代人们关注的一个重要问题，但是关于室内装修污染的认知却存在着一些误区。首先，误区一：认为只有新装修的房屋才会存在装修污染。实际上，即使是老房子重新装修后也会释放有害物质。误区二：认为只有使用劣质建材才会导致装修污染。事实上，即使使用优质建材，也可能存在挥发性有机化合物等有害物质。误区三：认为只有刺鼻的气味才是装修污染的表现。实际上，有些有害物质是无色无味的，对人体危害更大。误区四：认为一次性的空气净化就可以解决装修污染问题。实际上，只有长期保持通风、定期清洁和使用空气净化器，才能有效减少室内装修污染的影响。

为了避免室内装修污染，首先要选择绿色环保的建材，避免使用含有甲醛、苯等有害物质的产品。其次，在施工过程中要保持通风良好，减少有害物质的积聚。另外，装修后要及时清洁，避免灰尘和污染物的积累。最后，定期使用空气净化器进行室内空气净化，保持室内空气清新。只有通过这些方法，才能有效避免室内装修污染对健康的危害。

澄清室内装修污染的四大误区，以及如何避免这些误区，对于我们保护室内空气质量、维护健康至关重要。希望大家在进行室内装修时能够注意这些问题，做到装修美观的同时也要保护好自己和家人的健康。