厨房是我们日常生活中不可或缺的地方，然而，由于食物的存在，厨房也成为了各种害虫的聚集地。虫子在厨房里出现不仅会影响食品的卫生，还可能传播疾病。因此，除虫是维护家庭健康的必要举措。

首先，保持厨房的清洁是预防虫害的关键。定期清洁地面、灶台、厨具等表面，避免食物残渣和油渍成为害虫的食物来源。另外，要保持食品的密封存放，避免食品霉变和吸引害虫。

其次，利用一些天然的除虫方法也是不错的选择。例如，可以在厨房角落放置一些薄荷叶、柠檬皮或者食醋等对虫子有驱逐作用的物质。另外，可以用白醋和水混合后喷洒在厨房角落和缝隙处，对杀灭飞虫和跳蚤有一定效果。

最后，如若已经有害虫滋生，可以考虑购买一些专业的除虫剂。在使用除虫剂时，要注意选择对人体无害的产品，并遵循说明书上的使用方法，避免误伤其它有益的昆虫或者对人体造成危害。

综上所述，除虫是维护家庭健康的重要一环。通过保持厨房的清洁、采用天然的驱虫方法以及必要时使用除虫剂，我们可以有效地预防和消除厨房里的害虫，创造一个安全卫生的烹饪环境。