灭蟑螂是家庭卫生保洁的一项重要工作。为了有效地消灭蟑螂，我们需要采取根本措施和实用方法。

首先，保持家庭卫生是灭蟑螂的根本措施。定期清洁家居环境，包括厨房、卫生间、地板等地方，尤其是要保持食品的清洁卫生。蟑螂是喜食残渣的昆虫，如果家中环境脏乱，就会吸引蟑螂进入。因此，定期清洁家居环境是预防蟑螂滋生的重要方法。

其次，使用灭蟑螂药剂是消灭蟑螂的实用方法之一。可以选择市场上销售的专业蟑螂药剂，按照说明书正确使用。在使用药剂时，要注意避免与食品接触，以免引起中毒。另外，定期对家中进行喷洒药剂是一种有效的防治方法。

此外，使用捕蟑螂器也是一种实用方法。市面上有各种捕蟑螂器具，如蟑螂贴、蟑螂屋等，可以有效地吸引和捕捉蟑螂。将这些捕蟑螂器具放置在蟑螂经常出没的地方，可以帮助消灭蟑螂。

要想根本消灭蟑螂，家庭卫生是首要考虑的因素。在保持家庭卫生的基础上，使用药剂和捕蟑螂器具是一种辅助手段，可以有效地帮助消灭蟑螂，保障家庭健康。希望以上方法能够帮助您有效地灭蟑螂。