在选择适合自己的厕所设备时，很多人会犹豫蹲坑和坐便器哪个更好。蹲坑和坐便器各有优缺点，需要根据个人习惯和身体状况来选择。

蹲坑是传统的厕所形式，被认为是一种更健康的排便姿势。蹲坑可以使肠道更顺畅，减少便秘的发生。而且蹲坑可以减少直肠对直肠的压力，减少痔疮的发生。此外，蹲坑还可以锻炼腿部肌肉，对腿部有一定的锻炼作用。

然而，蹲坑也存在一些不便之处。蹲坑使用起来不太方便，尤其是对年长者和身体不便者来说。同时，蹲坑使用起来也不太卫生，容易弄脏衣服和鞋子。

相比之下，坐便器更加方便和舒适。坐便器使用起来更加简单，适合各个年龄段的人群。坐便器也更加卫生，可以减少细菌的传播。此外，坐便器的设计也更加人性化，使用起来更加舒适。

综上所述，蹲坑和坐便器各有优缺点，需要根据个人的实际情况来选择。如果习惯和身体状况适合蹲坑，那么可以选择蹲坑；如果更喜欢方便和舒适一些，那么坐便器可能更适合。希望以上内容能够帮助大家选择适合自己的厕所设备。