当我们拥有心爱的耐克或者阿迪达斯运动鞋时，难免会遇到鞋子变脏的问题。不过，不用担心，以下是一些实用的清洗方法，帮助你保持你的鞋子清洁如新。

首先，准备好一些清洁用具，如软毛刷、洗涤剂、水和干净的毛巾。首先，用软毛刷轻轻刷去鞋子上的灰尘和污垢，确保鞋子表面干净。

接下来，用洗涤剂和水混合在一起，用湿毛巾蘸取清洁液，擦拭鞋子外部。注意不要让鞋子过湿，以免损坏鞋子质地。如果鞋底很脏，可以用牙刷蘸取清洁液，仔细擦拭鞋底。

清洗完成后，用干净的湿毛巾擦拭鞋子表面，然后用干毛巾擦干鞋子，让鞋子自然晾干即可。

另外，记住不要把鞋子直接暴晒在阳光下，避免鞋子变形或者颜色褪色。此外，建议定期清洗鞋子，保持鞋子干净，延长鞋子的使用寿命。

总之，耐克和阿迪达斯运动鞋是我们的宝贝，通过以上简单的清洗方法，可以让我们的鞋子时刻焕发出光彩。希望以上方法能对您有所帮助，让您的鞋子始终保持干净和整洁。