被蚊子叮咬后，痒痛是很常见的症状，让人感到极为不适。但是不用担心，以下是一些有效的方法可以帮助缓解这种不适感。

首先，可以尝试使用冰袋或冷敷物品敷在被叮咬的部位上。冰的作用可以帮助减轻瘙痒感，并且可以起到止痛的作用。

其次，可以尝试涂抹一些抗过敏药膏或者抗痒止痒药膏在被叮咬的部位上。这些药膏可以有效减轻痒痛感，并且有助于防止继续感染。

另外，一些常见的家庭偏方也可以尝试，比如涂抹一些芦荟胶或者薄荷油在被叮咬的部位上，这些天然的成分可以帮助缓解痒痛感。

此外，保持被叮咬部位的清洁也是很重要的，及时清洗被叮咬的部位，并保持干燥，可以有效减少感染的风险。

被蚊子叮咬后的痒痛感是可以通过一些简单的方法来缓解的。如果症状持续严重或者有其他不适感，建议及时就医。希望以上方法可以帮助到你缓解被蚊子叮咬后的不适感。