室内污染是指在封闭的室内空间中存在有害化学物质或微生物，对人体健康造成危害的现象。室内污染的危害主要表现在以下几个方面：

首先，室内空气中的有害化学物质如甲醛、苯、氨等挥发性有机化合物，会引起头痛、眼睛刺痛、呼吸困难等症状，严重者还可能导致慢性呼吸道疾病、过敏性疾病等。

其次，室内潮湿环境容易滋生霉菌和细菌，这些微生物会释放出过敏原物质，引发过敏反应，如鼻塞、咳嗽、皮疹等，严重者还会导致哮喘等疾病。

另外，室内污染还可能影响人的心理健康。长期处于污染环境中的人容易出现疲劳、失眠、情绪低落等问题，甚至影响工作和生活质量。

为了减少室内污染对人体健康的危害，我们可以采取以下措施：定期通风换气，保持室内空气流通；选择绿色环保建材和家具，减少有害化学物质的释放；保持室内干燥，预防霉菌滋生；定期清洁室内环境，减少细菌病毒的滋生。

综上所述，室内污染对人体健康造成的危害不容忽视，我们应该重视室内空气质量，保持室内环境清洁、健康，从而保障自己和家人的健康。