1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。苹果还含硼，硼是一AI帮我【生活AI妙招】···

末端击碎法：将花梗末端约一寸左右处击碎，使吸水面积扩大。灼焦法：把花枝末端放在蜡烛火焰上烧焦后，即放入酒精溶液中浸一分钟，再用清水漂洗。保鲜剂：使用市场上出售的现成保鲜剂。摘自《生活百科》AI妙招【生活AI妙招】···

误食有毒食物、药物、异物，在就医前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出来，有利治疗。可用肥皂使新的拉链变得好用。在木箱或白布上写字前可先在上面涂些肥皂棗好写同时字迹清楚。摘自《生活百科》好主意【生活AI妙招】···

新车刚买来时，车内总会有很重的味道，有时甚至让人无法忍受。下面就把热心观众提供的除去车内异味的两种方法告诉大家第一招：木碳除味法把买来的黑木碳，用干净的，透气性好的沙布包好。然后放到汽车的后备箱内，因好办法【生活AI妙招】···

夏天出汗多，衣衫的汗渍味，洗也不易除去。如果在洗涤时往清水里滴几滴醋醋精更好），然后漂洗两遍，即可除去这种汗渍味。摘自《北京晚报》）好办法【生活AI妙招】···

有些果冻的包装袋有拉链，容积也比较大，可用作出差时的化妆袋。现在很多酒瓶造形十分独特，拿它作花瓶再合适不过了，买一些干麦穗插在里面就成了家里一件十分漂亮的装饰品。折叠伞的伞套也不要随便丢弃，可以用来存妙招【生活AI妙招】···

缝缝补补在所难免，针线盒是每一个家庭主妇的好帮手。可是线头总是爱缠在一起，真是剪不断，理还乱。怎么办呢？让我们的小窍门来帮您吧。首先，要整理像这种有线轴的线团我们就有一个好办法。我们用剪刀在线轴的上方好办法【生活AI妙招】···

有的亚麻凉席的生产厂家为降低成本或弥补生产技术上的不足，大量采用粘胶纤维代替亚麻纤维，有的产品化纤含量甚至超过70％以上。这种产品在市场上很容易蒙骗消费者的眼睛。购买时，您可用以下4种方法识别亚麻凉席生活AI妙招【生活AI妙招】···

这是我们平时用来发面的小苏打，这是我们平时用来刷盘子洗碗的洗涤灵。一般情况下，我们是不会把它们联系起来的，可是您没想到吧，这小苏打就可以代替洗涤灵来洗餐具，而且效果还不错呢。我们平时用洗涤灵来洗餐具的AI生活【生活AI妙招】···

微波炉快速烹饪的功能己众所周知。其实，只要掌握正确的使用方法，微波炉也可用于消毒、防蛀和保鲜。用于干食品防蛀。将赤豆、绿豆、香菇和米仁等干食品用适宜容器装封后，置于高功率微波辐射下持续1分钟，这样可杀生活AI妙招【生活AI妙招】···

新买的皮包使用不久，如果因天气干燥就会出现干裂等现象，看着漂亮的皮包上出现大大小小的裂纹这心里就别提有多难受了，为了防止这种现象的出现，我们的秘密武器就是过了使用期而没有用完的没性护肤化妆品，每月涂几生活小妙招【生活AI妙招】···

今年北京雨多，虽然带来了凉爽，但也带来了诸多不便，比如自行车锁让雨浇过之后，就会生很多锈，再打开可就不太容易了。热心观众李先生，研究出一个自行车锁防雨罩，现在就把制作方法教给大家。准备一个大号的饮料瓶妙招【生活AI妙招】···

打电话的礼仪1、时间选择：和私人通话要选择效率高的时间，晚上10点后，早上7点之前不打电话，就餐的时候别打电话，节假日不要打电话。2、空间选择：私人电话最好在家里打，工作电话在单位打。不乱用单位电话谈AI妙招【生活AI妙招】···

自从我们知道了植物不宜放在卧室里，我们的卧房中是不是就完全不见一丝绿色了？有些植物的确会在夜晚和主人争夺氧气，但有些则是在夜晚才呼出氧气，比如最常见的仙人掌类植物，就可以在晚间呼出氧气，在清新空气的同好办法【生活AI妙招】···

每年的2月14日是西方的情人节，这是浪漫多情的一天，也是情侣、夫妻传递信息、表达爱意最夹的日子，鲜花和巧克力是最具有杀伤力的礼物。玫瑰是西方情人节最受欢迎的鲜花，除了玫瑰外，尚有许多象征爱的鲜花可以作好主意【生活AI妙招】···

冬天来啦，有很多生活中的小常识，只有在这冰天雪地的天气里才能用得到哦，下面分享几个冬季生活小常识。1、在马路上撒盐你可能看到过，冬天里有车向马路上撒盐的，这是因为撒盐的马路不容易结冰。盐的成分是氯化钾妙招【生活AI妙招】···

冬虫夏草真品虫体似蚕，长3～5cm，直径3～8mm；外表黄棕色至土黄色，粗糙，环纹明显。头部红棕色，长有子座；胸腹部深黄色至黄棕色，胸节3，胸足3对，腹节10，腹足5对，中部4对明显；表面有环节20～妙招【生活AI妙招】···

十一最后一天，外出旅游的驴友们都陆续回到家，将整个旅行背包里的脏衣服一一拿出来，开始做最后一项最为烦心的洗涤工作。有些人，不管三七二一，就是加水加洗涤剂然后搓洗或者机洗；二有些人，简单地用上一些小常识好主意【生活AI妙招】···

英国提供Wi-Fi无线上网的地方多不胜数，咖啡店、机场、学校都装设了Wi-Fi讯号发射器，无线上网技术继手机后成为热门科技，同时引起人们关注Wi-Fi辐射是否会危害人体，尤其是儿童的健康。研究显示，长妙招【生活AI妙招】···

一、等到口渴才去喝水。实际上，口渴已表明人体水分已失去平衡，人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经已发出要求补充水分的信号。二、一口气喝完水。喝水要站着喝，尽量不要坐着，要慢慢地喝，绝不可一口气喝完，暴饮好办法【生活AI妙招】···

1、打雷勿下车车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。2、蔬菜如何解毒大好主意【生活AI妙招】···

有些日用品用到一定时间就不能再用啦，一起来了解一下一些日用品的使用寿命。抹布：使用寿命2周厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉妙招【生活AI妙招】···

我们在购买一套房子之后，可能会将房子的产权转交给其他人，或是作为二手房卖给其他人，这些都需要将房屋的产权过户给其他人。那房产过户费用大概需要多少钱，房屋过户需要什么手续呢？下面小编就为大家介绍一下。房好办法【生活AI妙招】···

当发梢处头发的保护膜脱落时，头发便易产生分叉，而发梢的保护膜一旦脱落，就不可能再修复，这样分叉的发梢可能发展为干枯脆弱的头发，形成恶性循环，头发就像秋天的树叶一样容易脱落。发梢分叉多见于长发，如果护理好办法【生活AI妙招】···

窗户、墙壁、衣柜顶部……这些常常被人们忽略的卫生死角，好像只有在年终大扫除时才会被家庭主妇们提上“议事日程”。然而，这些地方往往会存在肉眼不易察觉的健康隐患。在夏日里，您不妨为这些角落做一个“清凉大扫生活妙招【生活AI妙招】···