蟑螂是家庭中常见的害虫，它们传播疾病，污染食物，让人们感到恶心和不安。要彻底消灭蟑螂，首先需要保持家庭环境的清洁。以下是一些好的方法：

首先，保持厨房和餐厅的清洁。要定期清洁油烟机、灶台、餐桌和餐具，避免食物残渣和油脂吸引蟑螂。食物应放在密封容器中，垃圾桶也要保持干净并定期清理。

其次，保持家中干燥。蟑螂喜欢潮湿的环境，因此要保持地面干燥，定期通风换气。特别是浴室和厕所，要及时修理漏水，并保持干燥清洁。

另外，定期清洁家具和家居用品。蟑螂常隐藏在家具缝隙和角落中，因此要定期清洁地板、沙发、床铺等家具，避免蟑螂藏匿。可以使用吸尘器和清洁剂进行清洁。

最后，使用合适的杀虫剂。如果家中已经有蟑螂滋生，可以购买专业的杀虫剂进行灭蟑。但要注意选择对人体无害的产品，避免对家人和宠物造成危害。

通过以上方法，可以有效地消灭家中的蟑螂，保持家庭环境清洁，让家人远离蟑螂的困扰。希望以上建议对你有所帮助，祝你家庭清洁、健康！