床垫保护垫是床上用品中非常重要的一项，它可以有效保护床垫，延长床垫的使用寿命，同时还能提高睡眠舒适度。那么，床垫保护垫多久需要更换呢？

一般来说，床垫保护垫建议每隔6个月至1年更换一次，具体取决于使用频率和清洁情况。如果保护垫表面出现明显磨损、破损或变形，就需要及时更换，以保证床垫的保护效果。另外，如果有宠物在床上活动，更换频率也需要加快。

正确选择和维护床垫保护垫也非常重要。首先，在选择床垫保护垫时，要考虑到自己的睡眠习惯和需求，比如防水、透气、舒适等功能。其次，要选择易清洗、耐磨损的材质，方便清洁和保养。

在日常使用中，定期清洁床垫保护垫也是必不可少的。可以定期用吸尘器吸尘，或者用清水和温和的洗涤剂清洗，保持床垫保护垫清洁卫生。另外，注意避免床垫保护垫长时间受潮或暴露在阳光下，以免导致霉菌滋生。

综上所述，床垫保护垫是保护床垫和提高睡眠质量的重要物品，正确选择和定期更换、清洁是保证其有效发挥作用的关键。希望以上建议能帮助您更好地选择和保养床垫保护垫，为您的睡眠提供更好的保障。