化学清洁剂在日常生活中被广泛使用，但很多人并不了解它们可能对人体造成的危害。化学清洁剂中含有大量的化学物质，如氨、氯、苯等，长期接触这些物质可能导致呼吸道刺激、皮肤过敏、甚至中毒等健康问题。

首先，化学清洁剂中的氨和氯气体可能引起呼吸道刺激，导致呼吸困难、咳嗽等症状。另外，一些清洁剂中含有挥发性有机化合物（VOCs），长时间吸入这些化合物可能对中枢神经系统产生影响，导致头晕、嗜睡等症状。

为了避免化学清洁剂对人体造成的危害，我们可以采取以下预防措施：

1. 选择绿色清洁剂：尽量选择无刺激性和低挥发性的绿色清洁剂，减少有害化学物质的使用。

2. 使用时通风：在清洁时保持室内通风良好，避免化学物质在室内滞留过久。

3. 戴手套和口罩：清洁时应佩戴手套和口罩，减少皮肤和呼吸道接触化学物质的机会。

4. 避免混合使用：不要将不同种类的清洁剂混合使用，避免产生有毒气体。

正确使用和选择清洁剂、保持室内通风、佩戴防护用具是预防化学清洁剂对人体造成危害的有效措施。希望大家能够注意清洁剂的选择和使用方法，保护自己和家人的健康。