光污染是指人为引起的过度照明和不良光照条件，给人类和动物带来伤害的现象。光污染对儿童的危害尤为突出，因为他们的视力和健康比成人更为脆弱。长时间暴露在过度照明的环境下，儿童的眼睛会受到损害，可能导致视觉疲劳、近视等问题。

为了保护孩子的视力和健康，家长可以采取一些措施。首先，控制家庭和学校的照明，避免使用过亮的灯光，尽量使用柔和的光线。其次，限制孩子使用电子设备的时间，减少对眼睛的伤害。另外，鼓励孩子多户外活动，让他们的眼睛得到休息和放松。

此外，政府和学校也应该加强对光污染的管理和监督，制定相关政策和措施，减少光污染对儿童的影响。教育孩子正确使用光源，培养良好的用眼习惯也是非常重要的。

光污染对儿童的危害不容忽视，家长和社会应该共同努力，采取有效的措施来保护孩子的视力和健康。只有重视光污染问题，才能让我们的下一代拥有更健康的生活。